简述维护教师心理健康的途径。

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正确答案：

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　　参考解析

1.教师应该努力提高自我修养。 （1）端正认知。包括：树立正确的自我概念，正确认识和对待失败，换个角度想问题。（2）调试情感。包括：情绪控制，合理宣泄同时还可从其他地方寻求满足感；（3）改变行为，进行角色学习， 参加个别或集体讨论，坚持锻炼，必要的时候还要寻求专业帮助。 2.校长与学校应该及时提供教育行政协助。在教室遇到教学困难时，校长和教务主任应该及时为教师提供帮助，协助教师解决实际的困难。 3.心理和教育专家及时介入教师心理问题的处理。教师的心理健康需要专门的心理专家的维护。学校应该建立心理咨询室，实行教师间的心理互助制度以帮助教师走出心理困境。 4.构建社会支持网络。维护教师心理健康，需要建立一个和谐的社会支持网络。 （1）对教师的角色期待进行合理的定位；（2）国家应切实采取措施提高教师的经济待遇和社会地位，维护教师的合法权利，使教师切实感受到社会的尊重；（3）教育部门应探索出有效的教师教育培训体系，将职前与职后培训有机结合，提高教师智力与非智力能力，重视教师承受压力和自我缓解压力的训练。